人から「清潔感が無い」って言われたんです…。
清潔感を出すにはどうしたらいいですか？
清潔感があるかどうかで周りに与える印象は変わります。
もしも自分自身に「清潔感が無い」と悩んでいるなら、清潔感を身に付ける方法を試してみてください。
この記事では清潔感が無いかの自己チェックや、服装をはじめとした清潔感を出すポイントについてお届けします！
清潔感が身に付くと、自分自身の心にもポジティブな変化が現れますので、ぜひ参考にしていただければ嬉しいです。
あなたは大丈夫？清潔感の無い女性の服装の特徴～チェックリスト～
それではまず自分自身に「清潔感が無い」かどうか、チェックをしていきましょう！
清潔感が無いと思われやすい服装の特徴を挙げていきますので、自分自身に該当している箇所は要注意です。
当てはまる項目が多ければ多いほど「清潔感が無い」と言えます。
各項目の詳しい解説と簡単な対処法などをチェックしてみてください。
ヨレヨレの服を着ている
特にTシャツなどは着る回数を重ねるうちに首回りや裾、袖口などが伸びたりよれてきますよね。
よれた服は服のシルエットなどの形も崩れてしまうため、だらしない印象につながります。
よれてしまったTシャツは、よれた部分にスチームアイロンを当てたり、氷水につけることでよれが戻ることがあります。
またヨレヨレになって戻らない洋服は、外着からは降格させるのが良いかもしれません。
色あせた服を着ている
洋服は洗濯を繰り返すごとに色褪せてきます。特に黒など濃い色の洋服は色あせて白っちゃけますので、色あせが目立ちやすいです。
本来の色よりも色あせてしまった服を着ていたら要注意です。
色あせてしまった黒い洋服は「ドクターベックマン 黒復活シート」を使えば黒色が復活します。
シートを黒い洋服と一緒に洗濯するだけでいいのでとても簡単ですよ◎
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シワのついた服を着ている
洗濯や収納でシワになってしまった洋服をそのまま着ていませんか？
シワが付いたまま洋服を着ていると、だらしのない印象につながり清潔感が失われてしまいます。
シワがついた洋服は、着用する前にアイロンがけをしたり、湿気のたまった浴室に吊るすなどしてしわを伸ばしましょう。
シワが付きやすい洋服は畳まずにかけて収納するようにするのもおすすめです。
汚れた服を着ている
食べこぼしや雨の日の水はねなど、シミや汚れがついてしまった洋服をそのまま着ていたら要注意。
また白い洋服の場合、首回りや脇が黄ばんでいることもあります。
汚れは小さかったり薄くても意外と目立ちますよ。
食べこぼしの汚れはできるだけ早めに中性洗剤を使汚れを落とすのがおすすめ。簡単に汚れが落とせます。
また、毎日の洗濯で衣料用漂白剤などを使用すれば、黄ばみなどの汚れ防止にもなりますよ。
擦れた服を着ている
洋服は着ているうちに擦れてくることがありますので、一度見直してみてください。
中にはズボンの裾が知らぬ間に擦れていた、洋服の縫い目が重なる部分などが着用などの摩擦によってテカっていた…ということもあると思います。
もともとダメージ加工されている洋服もありますが、そうでない洋服が擦れているとどうしても違和感がぬぐい切れず、不潔な印象につながります。
そもそも履いたときに地面に付いてしまっているボトムスは、汚れも付きやすく清潔感が損なわれやすいので、裾上げなどをおすすめします。
また、洋服のテカリは日頃から洋服ブラシでブラッシングをすることでテカリの予防になりますのでぜひお試しください。
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服に毛玉が付いている
着用による摩擦や、洗濯等でどうしてもついてしまう毛玉。厄介ですよね。
しかし毛玉が付いた洋服はだらしのない印象を与えてしまいます。
特にニットやウール系の素材は毛玉ができやすいので要注意です。
洋服に付いた毛玉はついつい引っ張りたくなりますが、余計に毛玉ができやすくなってしまうのでおすすめしません。
できてしまった毛玉は、毛玉クリーナなどを使って切り取るのがおすすめです。
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服に毛が付いている
静電気によって付いてしまうペットの毛、髪の毛、洋服の繊維の毛など、洋服に付いている毛は意外と目立ちます。
特に黒い洋服は素材によって繊維が目立ちやすいです。
毛は不潔な印象を与えやすいので特に注意が必要です。
洋服に付いた毛は、コロコロテープを使うと簡単に取ることができるのでおすすめです。
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靴が汚れている
汚れた靴を履いていませんか？
特に毎日履くような靴は知らぬ間に汚れが蓄積されていき、全体的に薄汚れてきます。
また雨の日や土の上を歩いた靴は汚れがちです。
小さな汚れでも靴の汚れは目立ちますので、一度自分の履いている靴が汚れていないか見直してみてください。
1日履いた靴を脱いだ時に、軽くブラッシングするのがおすすめ。
ホコリや汚れが染みつく前に、靴に付いたホコリや汚れを落とすことが大切です。
また定期的に防水スプレーをすることで、汚れが付きにくくなりきれいな状態を維持しやすくなりますよ。
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靴の表面が擦れている
靴を履いている時の摩擦などによって、つま先や側面などが擦れて傷ができたりしますよね。
靴の傷や擦れが目立ちすぎると外観が損なわれて清潔感が失われてしまいます。
特にパンプスやローファー、ブーツ等のレザー系の靴は傷が目立ちやすいので要注意です。
靴の傷隠しを使うと、傷がついても簡単にごまかすことができます。
きれいに長く履くために便利アイテムはどんどん活用していきましょう！
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靴のソールが擦り減っている
履いている期間が長くなると、靴のソールが擦り減ってきます。
歩き方によっては靴のソールが擦り減って形がいびつになったり、ヒールのゴムが擦り減って内側の金属がむき出しになってしまうこともあります。
見た目が悪くなるだけでなく、歩く時の快適さまで損なわれてしまうので注意が必要です。
パンプスやブーツなどソールのゴムが擦り減ってきたら、修理ができる靴は早めに修理に出すのがおすすめです。
スニーカーはソールが擦り減ったら買い替えも視野に入れましょう。
靴が変形している
かかとを踏みつぶしたり、無理な履き方などをしていると靴が変形してきます。
「雑に扱っている」というガサツな印象になり、清潔感とかけ離れた印象を与えてしまいます。
靴のかかとは踏まないようにしましょう。靴を履くときについついかかとを踏んでしまう人も要注意です。
また靴が型崩れしてしまった場合、シューキーパーを使うことで形を整えられたり、シワを伸ばすことができます。
折れやすいロングブーツは筒状の詰め物を入れるのもおすすめです。
バッグがごちゃごちゃしている
もっているバッグも清潔感を左右します。
中身が整理整頓されておらず、ごちゃごちゃとした中身がむき出しになっていては清潔感は損なわれてしまうので要注意。
また中身だけでなく、缶バッチやキーホルダーなどがいくつも付いていると、見た目にもごちゃっとした印象になってしまいます。
どうしてもバッグの中身がごちゃごちゃしてしまうこともあると思いますが、その場合は中身が見られないようなバッグを選ぶのがおすすめです。
また過剰な装飾は避けるのが無難です。
TPOに合わない服装
TPO（Time時間, Place場所, Occasion場面）に合わない服装をしていませんか？
例えばきれいめな服装が求められる場面でカジュアルな服装をしていた場合、周囲との調和が崩れて清潔感が損なわれます。
また季節感や天気にそぐわない服装も違和感を生んでしまいます。
TPOをわきまえた服装選びは社会的なマナーや礼儀のひとつでもあります。
信頼性や自分自身のイメージにもつながってくるので、TPOに合わせた服装を心がけましょう。
特に気にしなければ、そのままにしてしまうような小さなことが多かったのではないでしょうか？
ですが、これらの小さなことの積み重ねが「清潔感」からかけ離れてしまうことにつながります。
もし自分の服装に心当たりがあれば、一度見直してみてくださいね。
服装で清潔感を出すための大切なポイント
清潔感身に付けるためには、1日だけでなく毎日継続して意識することが大切です。
次の2つのポイントを意識することで、ついつい流してしまうことにも気付きやすくなるのでぜひ覚えておいてください。
着用する前にコンディションを確認する
洋服など着用する前に、その日に着る洋服などのコンディションを確認しましょう。
・シワはついていないか
・汚れはついていないか
・よれていないか
・毛玉は無いか
・毛はついていないか
・色あせていないか
・靴はきれいか など
じっくり見なくても少し気にして見るだけで、着る洋服に対する意識が変わってきます。
また、もし改善できそうなことがあれば対処してから着用するように心がけましょう。
収納方法を見直す
洋服、バッグ、靴などの収納方法を見直してみましょう。
・ブラッシングしてから収納する
・シワが付きやすいものは畳まずにかけて収納
・しばらく着ないものはホコリよけカバーをする
・季節外れの物はクリーニングの保管サービスを利用する など
それぞれに合った収納方法にすることで、いざ着用するとなった時にコンディションの良い状態でスムーズに着られます。
着る前のコンディションチェックも大切ですが、普段の収納方法を見直すことで、より快適な服選びができるようになりますよ。
ぜひ今日から始めてみてくださいね。
服装以外で清潔感を出す方法
清潔感を出すためには服装はとても大切な要素ですが、服装以外にも清潔感を出す方法があります。
というわけで、服装以外で清潔感を出す方法を簡単にご紹介します。
取り組めそうなことから取り組んでいきましょう！
スキンケアに力を入れる
今までスキンケアに余り力を入れてこなかったのであれば、スキンケアに力を入れてみましょう。
肌のコンディションが整うと見た目の印象も変わり、清潔感がアップします。
スキンケアは肌トラブルが起きてからしても意味がありません。
日頃から丁寧に肌をお手入れすることが清潔感のある美肌を維持することにつながります。
適度なメイクをする
適度なメイクは清潔感や整った印象を与えられます。
面倒でも外出前にメイクをすることで、周りに与える印象が変わるので、普段メイクができていないなら少しでもメイクをする癖をつけましょう。
定期的に美容室に行く
定期的に美容室に行くことで、整った髪型を維持することができます。
伸ばしっぱなしの髪は、ボリュームが出すぎたりバランスが悪くなってしまったりして野暮ったく見えてしまいますし、身だしなみに無頓着な印象を与えてしまいます。
ツヤのある健康的な髪は清潔感にもつながりますので、美容室に行った際はトリートメントをするのもおすすめです。
毎朝髪を整える
美容室に行っても、普段の髪がボサボサでは意味がありません。
寝起きの髪のままではクセがついていたりしますので、出かける前には髪を整えましょう。
一度髪を濡らしてドライヤーで乾かし、スタイリング剤などをつけて整えるだけでも違います。
ヘアアイロンやコテなどを使って髪をセットするのもおすすめです。
爪の手入れをする
伸ばしっぱなしや長さ・形がいびつな爪は清潔感がありませんので、ネイルサロンに行ったり、サロンに行かなくても自分自身で爪の手入れをしましょう。
自分できれいに整えることが難しければ、爪を短く切り揃えるだけでも印象は変わります。
さらに余裕があれば、甘皮を押し上げるケアを取り入れることで、より爪の形が綺麗に見えて手元の清潔感がアップします。
手や爪は意外と見られている部分なので、意識して取り組みましょう。
ムダ毛の処理をする
眉毛や鼻毛の手入れは忘れずに。
また脇や腕や足の毛は視界に入ると不潔な印象を与えかねませんので、特に露出の多い季節は剃ったりしてムダ毛の処理を行いましょう。
ムダ毛処理の手間を少なくしていきたいのであれば、フラッシュ美容器や、脱毛サロンを活用するのもおすすめです。
清潔感のある女性になって好印象を与えよう
清潔感が無い女性の服装の特徴や、清潔感を身に付けるために大切なポイントなどについてお届けしました！
自分自身の清潔感を磨くためには、継続して取り組むことが大切です。
1回やったからと満足せずに、日々細かい部分にも目を配って清潔感を維持していきましょう！
私は清潔感を意識するようになって、人から「いつもきれいにしているね」と言われることが増えました。
最初は面倒だと思うこともありましたが、今ではなんの負担もなく日常生活に溶け込んでいます。
できることからでいいと思いますので、少しずつ清潔感を身に付けていけるといいですね。
