#ノウハウ

頭皮環境を整えるなど様々な効果が期待されている頭皮マッサージ。実際に頭皮マッサージを続けるとどうなるのでしょうか？この記事では、5年間毎日頭皮マッサージをすることを日課にしている私が続けたことで実際に感じた結果や、科学的な論文などをもとにした効果などについてお届けします。初心者でも簡単にはじめられる頭皮マッサージのやり方もご紹介するのでぜひ参考にしていただければ嬉しいです。

着ない服があるのに「もったいない」という気持ちが勝ってしまって服の断捨離ができないことってありますよね。でも、着ない服は断捨離したほうがメリットがたくさんあるんです。1歩踏み出すことで見える世界も変わります。この記事では、スムーズに服の断捨離ができるようなアドバイスや断捨離方法をお届けします。

ふき取り化粧水にはふき取り化粧水ならではの効果があります。普段のお手入れに取り入れることで、スキンケアの底上げにつながることも。この記事を最後まで読めば、ふき取り化粧水の効果や具体的な使い方や選び方などがわかりますので、スキンケアの参考にしてみてください。

唇がガサガサになってしまうとヒリヒリしてなんか違和感があるし、見た目も良くないので早くどうにかしたいですよね。この記事では、ガサガサの唇のケア方法や、ガサガサにならないための習慣などについてお届けします。

「自分磨き」と言えばエステ、ネイル、ヘア、ファッションなど、いろいろお金がかかるイメージがありますよね。でも、中には自分磨き、外見磨きをしたいけど、あまりお金をかけたくない…という人も少なくないと思います。この記事では「お金をかけずに外見を磨きたい」という人に向けて、コストを抑えて外見を磨く方法をご紹介していきます。

化粧水、乳液、美容液だけでなく、色々なスキンケアアイテムがありますよね。それぞれのアイテムを効果的に使うためには、順番はとても大切です。この記事ではスキンケアの順番の基本的な考え方や、状況別のスキンケアの順番を詳しくまとめていきますので、参考にしていただければ嬉しいです。

毎日の洗顔で、洗顔料を泡立てるのって大変ですよね。でも、コツをつかんでしまえば泡立てるのも簡単になります♪この記事では、手だけを使った洗顔料のわかりやすい泡立て方など洗顔についてお届けします。

せっかくばっちりメイクをしたのに、ファンデーションが崩れてしまうと気分も下がってしまいますよね。見た目も気になりますし、メイク直しができない時はもどかしい気持ちになってしまうことも‥。この記事では、ファンデが崩れないようにする方法を簡単テクニックから優秀アイテムを使った対策方法まで詳しく解説していきます。