パーソナリティ-内面- 自分磨きは何から始めるべき？～自分磨きの方法～
「自分磨きをしたい！」と思っているのに、いざ始めようとすると「何から手を付ければいいかわからない」と悩んでしまい身動きが取れずにいませんか？
この記事では、自分磨きをする時に何から始めるべきか、どうやって自分磨きをすればいいのかなどを詳しく解説していきます！
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パーソナリティ-内面- 毎日3キロ走る効果は？実際に続けてみて感じていること
健康やダイエット目的で走ろうと思っている人に始めやすい3キロジョギング。
この記事では、毎日3キロ走ることで得られた効果を実体験をもとにまとめていきます。
ルックス-外見- 手だけで簡単！洗顔料の泡立て方をマスターしよう
毎日の洗顔で、洗顔料を泡立てるのって大変ですよね。
でも、コツをつかんでしまえば泡立てるのも簡単になります♪
この記事では、手だけを使った洗顔料のわかりやすい泡立て方など洗顔についてお届けします。
ルックス-外見- ファンデを崩れないようにする方法♡基本＆簡単テクニックで化粧をキープ
せっかくばっちりメイクをしたのに、ファンデーションが崩れてしまうと気分も下がってしまいますよね。
見た目も気になりますし、メイク直しができない時はもどかしい気持ちになってしまうことも‥。
この記事では、ファンデが崩れないようにする方法を簡単テクニックから優秀アイテムを使った対策方法まで詳しく解説していきます。
パーソナリティ-内面- 簡単にポジティブになれる方法＆言葉＆習慣～今すぐ試せる～
日常生活を過ごしていると、落ち込んだり不安になったり、イライラしたりストレスを感じるなどネガティブな感情になってしまうことってありますよね。
しかしずっとネガティブな感情を引きづってしまうと心にも体にもいい影響はありません。
この記事では、簡単にポジティブになれる方法についてお届けします！すぐに試せることもたくさんありますので参考にしていただければ嬉しいです。
パーソナリティ-内面- 自分の機嫌の取り方～すぐにできることと、ご機嫌をとるアイディア
イライラしていたり、落ち込んだり悲しい気持ちになっている時、心がざわざわして落ち着きませんよね。人にあたってしまうことだってあるかもしれません。
しかし自分で自分の機嫌を取れるようになると、ストレスがたまりにくくなり、人間関係も良好に保ちやすくなります。
この記事では、自分の機嫌の取り方について、すぐできることや日頃からできる自分の機嫌を取るアイディアなどについてお届けします。
パーソナリティ-内面- 自分磨きはうざい！？「うざい」と思われない自分磨きのポイント
自分磨きしようと思った時「自分磨き うざい」という言葉を見かけて不安になっていませんか？
自分をよりよくするためのポジティブな取り組みなのに、「うざい」と思われてしまうはなぜなのでしょうか？
この記事では、自分磨きがうざいと思われる理由や、うざいと思われずに自分磨きをする方法などについてお届けします！
パーソナリティ-内面- 内面を磨くためにできる6つのこと～自分磨き～
自分磨きにおいて、内面を磨くことはとても大切なこと。
内面を磨くことで充実感や幸福感を感じやすくなったり、良好な人間関係を築きやすくなったりとメリットがたくさんあります。
この記事では内面を磨くための方法やポイントなどについて解説していきます！